Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Специализированная детско-юношеская школа
олимпийского резерва № 1 имени С.М. Джанчатова»

Учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий в СДЮШОР № 1 имени С.М. Джанчатова г. Майкопа отделения гандбола, волейбола -скачать

 

Аннотации к рабочим программам дисциплин

 

Нормативная часть программы содержит основные требования по возрасту, численному составу занимающихся, объему учебно-трениро­вочной работы, по технико-тактической, физической и спортивной под­готовке.

Спортивно-оздоровительный этап (СО). Эта форма работы охваты­вает всех желающих, основная задача - укрепление здоровья, физичес­кого развития и подготовленности, воспитание личностных качеств, ос­воение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта в процессе регуляр­ных многолетних физкультурно-спортивных занятий.

Этап начальной подготовки (НП). На этапе начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие занимать­ся волейболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздорови­тельная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники волейбола, вы­полнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-трениро­вочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап (УТ). Этап формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших не­обходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общей физической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

 

Календарный учебный график и программы

Занятия боксом -скачать

Занятия волейболом-скачать

Занятия гандболом-скачать

Календарный план на 2016 год участия учащихся МБОУ ДО СДЮШОР № 1 им. С.М. Джанчатова в соревнованиях -скачать

Программа развития МБОУ ДО СДЮШОР № 1 им. С.М. Джанчатова на период 2014-2018 гг. -скачать

Правила оптимального функционнирования - скачать

 

Образование(обучение) в МБОУ ДО СДЮШОР № 1 им. С.М. Джанчатова осуществляется на русском языке

 

 

 

 

 

 

Полная версия документа -скачать

1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММ

Нормативная часть программы содержит основные требования по возрасту, численному составу занимающихся, объему учебно-трениро­вочной работы, по технико-тактической, физической и спортивной под­готовке.

Спортивно-оздоровительный этап (СО). Эта форма работы охваты­вает всех желающих, основная задача - укрепление здоровья, физичес­кого развития и подготовленности, воспитание личностных качеств, ос­воение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранного вида спорта в процессе регуляр­ных многолетних физкультурно-спортивных занятий.

Этап начальной подготовки (НП). На этапе начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие занимать­ся волейболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздорови­тельная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники волейбола, вы­полнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-трениро­вочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап (УТ). Этап формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших не­обходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общей физической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий

в СДЮШОР № 1 г. Майкопа

Виды подготовки

ЭТАПЫ  ПОДГОТОВКИ  

со

нп ут сс

всм

 
                                       Год обучения  
 

6 -8

лет

9 – 17

лет

1-й

год

2-3-й

год

1-2-й

год

Свыше

2-х лет

1-й

год

2-3-й

год

Весь

период

 
Теоретическая 4 10 10 24 32 32 40 60 180
Общая физическая 166 100 60 93 103 111 120 107 108
Специальная физическая 18 20 40 56 78 100 130 121 130
Техническая 60 70 70 81 95 109 80 108 100
Тактическая 6 10 30 54 73 90 116 125 140
Интегральная - - 50 60 70 80 142 113 120
Контрольные и календарные игры - 40 - 30 36 44 88 112 140
Восстановительные мероприятия - - - - 49 50 48 110 120
Инструкторская и судейская практика 16 20 8 8 8 10 20 30 30
Контрольные испытания 6 6 8 8 8 10 24 36 36
Всего часов за 46 недель 276 276 276 414 552 644 828 966 1104

На одну игру отводится: два часа на спортивно-оздоровительном этапе, на этапе начальной подготовки, на первом году учебно-тренировочного этапа; три часа   на втором - пятом.

2. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ

2.1. ХАРАКТЕРИСТИКА СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ

Методическая часть программы включает учебный материал по ос­новным видам подготовки, его распределение по годам обучения и в годичном цикле; рекомендуемые объемы тренировочных и соревнова­тельных нагрузок и планирование спортивных результатов по годам обу­чения; организацию и проведение врачебно-педагогического контроля; содержит практические материалы и методические рекомендации по про­ведению учебно-тренировочных занятий, воспитательной работы.

2.2. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Цель подготовки резервов высококвалифицированных волейболис­тов состоит в том, чтобы юные спортсмены при переходе в группы спортивного совершенствования, а впоследствии в команды высших разрядов по уровню подготовленности обладали потенциалом для дос­тижения высоких спортивных результатов на соревнованиях высокого ранга, в сфере спорта высших достижений (клубные команды, молодеж­ные и основные сборные страны).

Содержание работы с юными волейболистами на всем многолет­нем протяжении определяется тремя факторами: спецификой игры в волейбол, модельными требованиями квалифицированных волейбо­листов, возрастными особенностями и возможностями волейболистов 9-19 лет.

   Основное значение приобретает воспитательная работа по предуп­реждению негативных явлений, связанных с отбором и отчислением «неперспективных», форсированной подготовкой «на результат», симпто­мами «звездной болезни» и т.п.

Специализированные занятия волейболом начинаются в 9-10 лет, в 17-20 лет девушки и юноши после прохождения курса обучения в СДЮШОР № 1 переходят в команды высших разрядов. Первых больших успехов в волейболе спортсмены достигают в 20-22 года (де­вушки несколько раньше, юноши позже). Наивысшие результаты пока­зывают в возрасте 23-25 лет у женщин и 26-28 лет у мужчин. Стаж от начала занятий волейболом до достижения оптимальных возможностей (выполнения норматива мастера и мастера спорта международного клас­са) составляет 9-10 лет.

Многолетний период подготовки юных спортсменов делится на этапы.

Первый этап («предварительной подготовки») предусматривает воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к волейболу; начальное обучение технике и тактике, правилам игры; развитие фи­зических качеств в общем плане и с учетом специфики волейбола, воспитание умений соревноваться индивидуально (физическая и тех­ническая подготовка) и коллективно (подвижные игры, мини-волей­бол). Возраст 9-11 лет. Сочетается этот этап с группами начальной подготовки.

    Второй этап («начальной спортивной специализации») посвящён базовой технико-тактической и физической подготовке, в этот период осу­ществляются освоение основ техники и тактики (без акцента на специа­лизацию по игровым функциям), воспитание соревновательных качеств, применительно к волейболу. Возраст 12-14 лет. Сочетается этот этап спервым и вторым годами обучения в учебно-тренировочных группах .

     Третий этап («углубленной тренировки») направлен на специальную подготовку: технико-тактическую, физическую, интегральную, в том числе игровую, соревновательную, вводятся элементы специализации по игровым функциям (связующие, нападающие, либеро). Возраст 15-17 лет. Сочетается этот этап с 3-5-м годами обучения в учебно-тренировоч­ных группах.

Указанные возрастные границы в известной мере условны, ос­новной показатель - уровень подготовленности и спортивный раз­ряд. Поэтому спортсмены с учетом выполнения установленных тре­бований переводятся на следующий этап или год обучения в более раннем возрасте.

В соответствии с основной направленностью этапов определяются задачи, осуществляются подбор средств, методов, тренировочных и со­ревновательных режимов, построение тренировки в годичном цикле и т.д. При этом необходимо ориентироваться на следующие положения:

-  усиление индивидуальной работы по овладению техникой и совершенствование навыков выполнения технических приемов и их способов;

-  увеличение объема индивидуальной тактической подготовки как важнейшего условия реализации технического потенциала отдельных волейболистов и команды в целом в рамках избранных систем игры и групповой тактики в нападении и защите;

-     осуществление на высоком уровне интегральной подготовки посредством органической взаимосвязи технической, тактической и физи­ческой подготовки, умелого построения учебных и контрольных игр с целью решения основных задач по видам подготовки;

-  повышение качества отбора детей с высоким уровнем развития способностей к волейболу и прохождение их через всю систему многолетней поготовки;

-  разработка эффективной системы оценки уровня спортивной подготовленности учащихся спортивных школ и качества работы как отдельных тренеров, так и спортивной школы в целом; основу оценки составляют прежде всего количественно-качественные показатели по видам подготовки, результаты участия в соревнованиях, включение в группу спортивного совершенствования

Программа составлена из расчета, что ведущая тенденция многолетней тренировки - «обучающая» и конечная цель многолетнего процесса - подготовка высококвалифицированных волейболистов, а не узконаправленная ежегодная подготовка юных спортсменов к очередным соревнованиям. Этот принцип положен в основу как программирования процесса подготовки, так и нормативных требований.

Программа содержит материал планирования процесса многолетней подготовки волейболистов, дифференцированный по годам обучения; ма­териал по основным компонентам многолетней подготовки: физической (об­щей и специальной), технической, тактической, интегральной, теоретичес­кой, психологической; по системе оценки уровня подготовленности юных волейболистов на основе конкретных количественных показателей по ви­дам подготовки на всех этапах многолетнего тренировочного процесса, а также указания для работы по настоящей программе.

Выполнение задач, поставленных перед спортивными школами (от­делениями) по волейболу, предусматривает: проведение практических и теоретических занятий; обязательное выполнение учебного плана, при­емных, выпускных и переводных контрольных нормативов; регуляр­ное участие в соревнованиях и проведение контрольных игр; осуще­ствление восстановительно-профилактических мероприятий; просмотр учебных кинофильмов, видеозаписей, кинокольцовок, кинограмм, со­ревнований квалифицированных волейболистов; прохождение инструкторской и судейской практики; создание условий для проведения регу­лярных круглогодичных занятий; обеспечение четкой, хорошо орга­низованной системы отбора способных юных спортсменов, организацию систематической воспитательной работы, привитие юным спортсменам навыков спортивной этики, организованности, дисциплины, любви и пре­данности своему коллективу,   четкую организацию учебно - воспитатель­ного процесса, использование данных науки и передовой  практики как важнейших условий совершенствования спортивного мастерства и во­левых качеств учащихся,  привлечение родительского  контингента к регулярному участию в организации учебно-воспитательной работы школы.

Исходя из специфики волейбола, как вида спорта, в отдельный вид выделена интегральная подготовка, основная цель которой сводится к тому, чтобы научить учащихся реализовывать в игровых навыках тре­нировочные эффекты - результаты всех сторон тренировки.

Периодически целесообразно выделять отдельные занятия на общую физическую подготовку. В этом случае в подготовительной части изучается  техника, например, легкоатлетических упражнений, баскетбола, проводятся подвижные игры, игра в баскетбол или ручной мяч и т.д. Большое внимание уделяется подготовке к сдаче нормативов, установленным для данной учебной группы.

Специальная физическая подготовка непосредственно связана с обучением юных спортсменов технике и тактике волейбола. Основным средством ее (кроме средств волейбола) являются специальные упражнения ( подготовительные). Особенно большую роль играют эти упражнения на  начальном этапе обучения.

Подготовительные упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой и тактикой игры: силу кистей рук, силу и быс­троту сокращения мышц, участвующих в выполнении технических при­емов, прыгучесть, быстроту реакции и ориентировки, умение пользо­ваться боковым зрением, быстроту перемещений в ответных действиях на сигналы, специальную выносливость (прыжковую, скоростную, к скоростно-силовым усилиям), прыжковую ловкость и специальную гиб­кость.

Среди средств физической подготовки значительное место занима­ют упражнения с предметами: набивными, баскетбольными, теннис­ными, хоккейными мячами; со скакалкой, резиновыми амортизатора- ми; гантелями; с различными специальными приспособлениями, тре­нажерами.

 В настоящее время в спорте трудно добиться успехов толь­ко за счет тренировочного процесса, наращивания объема и интенсивно­сти тренировочных нагрузок. Регулярное участие в соревнованиях рас­сматривается как обязательное условие для того, чтобы спортсмен при­обретал и развивал необходимые «соревновательные» качества, волю к победе, повышал надежность игровых навыков и тактическое мастер­ство. Соревнования имеют определенную специфику, поэтому воспитать необходимые специализированные качества и навыки можно только че­рез соревнования.

Соревновательная подготовка имеет целью научить игроков, в пол­ной мере используя свои физические кондиции, уверенно применять изу­ченные технические приемы и тактические действия в сложных условиях соревновательной деятельности. Этому способствует индивидуальная подготовка в процессе соревнований по физической, технической, игро­вой подготовке.

Соревнования по физической, технической, интегральной подготов­ке регулярно проводят на тренировочных занятиях, используя игровой и соревновательный методы, применяя тестирующие упражнения. Во вре­мя их выполнения фиксируется показательный результат. Используются часы, предназначенные на контрольные испытания, и часы на интеграль­ную подготовку.

В спортивной школе и в масштабах города, области целесообразно проводить соревнования по волейболу уменьшенными составами. Та­кие соревнования в сочетании с соревнованиями по физической и техни­ческой подготовке совершенствуют соревновательные качества, кото­рые затем проявляются в коллективных действиях в игре в волейбол пол­ными составами.

Для юных волейболистов 10-12 лет проводят соревнования по мини-волейболу, а также соревнования по волейболу неполными составами (2x2, 3x3, 4x4) с использованием освоенных технических приемов. Для волейболистов учебно-тренировочного этапа проводятся такие же со­ревнования, только увеличиваются границы площадки до нормальных размеров.

В положении о соревнованиях следует оговорить определенные моменты: игра только в три касания (команда старших в игре с млад­шими); игра с помощниками («обслугой»); организуя нападающие действия, выполнять только «обманы» при условии обязательного блока и т.п.

Рекомендуется практиковать комплексный зачет: учитывать резуль­таты соревнований по физической, технической, игровой подготовке. Недооценка, а нередко и недопонимание сущности такой соревновательной подготовки существенно снижают эффективность подготовки юных волейболистов.

Соревнования по технической подготовке

Этап начальной подготовки.

  1. Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4.
  2. Передача сверху у стены, стоя и сидя (чередования).
  3. Подача нижняя прямая на точность.
  4. Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону
  5.  Учебно-тренировочный этап.
  1. Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4.
  2. Подача верхняя прямая на точность.
  3. Подача в прыжке на точность (в правую и левую половины пло­щадки).
    1. Прием подачи и первая передача из глубины площадки в зону 2.
    2. Нападающий удар прямой:

-   из зоны 4 в зоны 4 и 5 с высоких и средних передач;

-   из зоны 3 в зоны 4 и 5;

-   из зоны 2 в зоны 1 и 2.

6. Нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из зоны 2 в зону 5.

7. Одиночное блокирование прямого удара по ходу.
Соревнования по физической подготовке

Этапы начальной подготовки и учебно-тренировочный.

  1. Бег 30 м.
  2. Бег с изменением направления (5x6 м).
  3. Прыжок в длину с места.
  4. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками.
  5. Бег 92 м с изменением направления («елочка»).
  6. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами.

Соревнования по игровой подготовке

Этап начальной подготовки.

  1. Мини-волейбол (по специальным правилам).
  2. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6. Учебно-тренировочный этап. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6.

В этапах начальной подготовки (9-11 лет) проводятся соревнования по мини-волейболу, товарищеские (контрольные) игры, совершенствования по технической и специальной физической подготовке, по волейболу умень­шенными составами.

В число игр для занимающихся 15-16 лет входят контрольные игры регионального и республиканского масштаба, календарные игры с 12-14 лет должны быть городского и областного масштаба Должны войти в традицию встречи спортивных школ командами различного возраста - от 12 до 16 лет.

Для лучшего и более быстрого усвоения материала занимающимся даются индивидуальные домашние задания по физической, технической, тактической подготовке и правилам игры. По физической подготовке - упражнения для развития силы рук, туловища, ног (упоры, наклоны, при­седания, упражнения с предметами и т.д.), для развития прыгучести (прыж­ки, напрыгивания, упражнения со скакалками и т.п.). По технической подготовке - подводящие упражнения, упражнения с мячами (теннисны­ми, резиновыми, волейбольными). По тактической подготовке - изуче­ние и анализ тактики сильнейших команд, тактики по игровым функци­ям, решение тактических задач.

Начиная с 15-16-летнего возраста, для каждого занимающегося со­ставляется конкретный индивидуальный план, занимающиеся ведут днев­ник, в котором фиксируют содержание проделанной работы и другие вопросы.

По усмотрению тренера должны проводиться занятия по совершен­ствованию техники и тактики игры по индивидуальным планам, а также занятия, посвященные только учебным играм («игровые тренировки»). Занимающиеся сами выбирают приемы и упражнения, а тренер должен организовать занятия так, чтобы выполнение одного упражнения не ме­шало выполнению других. Например, одни совершенствуют способы нападающих ударов через сетку. На этой же стороне, откуда выполня­ются удары, игроки упражняются в передачах в парах, тройках, в пере­дачах у стены, в защите, в ударах у стены и т.п. На противоположной стороне игроки могут упражняться в блокировании, страховке, в защите от ударов через сетку и т.п.

Инструкторская и судейская практика проводится в учебно-трениро­вочном этапе. Привитие инструкторских и судейских навыков осуще­ствляется в процессе учебно-тренировочных занятий, а также на отдель­ных («специальных») занятиях.

     При написании программы учитывались следующие методические положения: 1) строгая преемственность задач, средств и методов трени­ровки юных волейболистов 9-16 лет; 2) неуклонное возрастание объема средств технико-тактической, общей и специальной физической подго­товки, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема технико-тактической подготов­ки и СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП; 3) непрерывное со­вершенствование спортивной техники и тактики; 4) неуклонное соблю­дение принципа постепенности применения тренировочных и соревно­вательных нагрузок в процессе многолетней тренировки юных спорт­сменов; 5) учет при планировании тренировочных и соревновательных нагрузок периодов полового созревания; 6) осуществление как одно временного развития физических качеств спортсменов па всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдель­ных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные перио­ды (табл. 10).

2.3. УЧЕБНЫЙ ПЛАН

В учебном плане отражены основные задачи и направленность ра­боты по этапам многолетней подготовки юных волейболистов. Учи­тывается режим учебно-тренировочной работы в неделю с расчетом на 52 недели: 46 недель занятий непосредственно в условиях спортив­ной школы (в учебном году) и 6 недель для тренировки в спортивно-оздоровительном лагере и по индивидуальным планам учащихся на период их активного отдыха (табл.1, 2). С увеличением общего годо­вого объема часов увеличивается удельный вес (доля) нагрузок на технико-тактическую, специальную физическую и интегральную под­готовку (табл. 3).

Распределение времени в учебном плане на ocновные разделы трени­ровки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней подготовки.

В каждом этапе поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей, требований подготовки в перспективе волейболис­тов высокого класса для команд высших разрядов.

Этап начальной (предварительной) подготовки. Основной принцип учебно-тренировочной работы – универсальность подготовки учащих­ся. Задачи:

-  укрепление здоровья и содействие правильному физическому раз­витию и разносторонней физической подготовленности, укрепление опор­но-двигательного аппарата, развитие быстроты, ловкости, гибкости;

-  обучение основам техники перемещений и стоек, приему и передаче мяча; начальное обучение тактическим действиям, привитие стойкого интереса к занятиям волейболом, приучение к игровой обстановке;

-  подготовка к выполнению нормативных требований по видам под­готовки.

Учебно-тренировочный этап. Основной принцип учебно- тренировочной работы - универсальность подготовки с элементами игровой специ­ализации (по функциям).

Задачи:

-укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся, со­действие правильному физическому развитию; повышение уровня об­щей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики;

       -  прочное овладение основами техники и тактики волейбола;

-   приучение к соревновательным условиям;

-   определение каждому занимающемуся игровой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки;

-   обучение навыкам ведения дневника, системам записи игр и анали­зу полученных данных;

-приобретение навыков в организации и проведении соревнований по волейболу, судейства, учебно-тренировочных занятий; выполнение I юношеского или II взрослого (3-й и 4-й год), I взрослого (5-й год), а также нормативов по видам подготовки, обеспечивающих успешность освоения требований КМС на этапе спортивного совершенствования.

2.4. ПЛАН-СХЕМА ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ

Планирование годичного цикла тренировки занимающихся спортив­ных школ определяется задачами, которые поставлены в конкретном годичном цикле этапа многолетней подготовки, а также календарем со­ревнований и закономерностями становления спортивной формы.

В данном разделе на основе учебного плана  дается струк­тура годичного цикла: раскрываются объемы компонентов тренировки по недельным циклам для каждого года обучения на этапах начальной подготовки и учебно-тренировочном, указываются сроки проведения контрольных испытаний; сроки проведения восстановительных мероп­риятий.

На этапе начальной подготовки  и в первые два года на учебно-тренировочном этапе  периодизации годичного цикла в общепринятом понимании нет, однако в период, предшествующий про­ведению соревнований, осуществляется работа по подготовке к учас­тию в соревнованиях, а во время участия в них приобретается необходи­мый соревновательный опыт. Основное внимание уделяется физической подготовке, обучению технике и тактике игры.

На учебно-тренировочном этапе с 3-го года по 5-й  вво­дится периодизация, но вопросы технико-тактической и физической под­готовки остаются ведущими. Программный материал распределяется так, чтобы на период соревнований приходились задачи совершенство­вания освоенного технико-тактического арсенала и применения приемов в условиях соревнований.

2.5. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ И ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ

Основная цель педагогического и врачебного контроля - всемерное содействие положительному влиянию спорта на состояние здоровья, фи­зическое развитие и подготовленность занимающихся. Задачи, средства и формы врачебно-педагогического контроля приведены в Положении о врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой и спортом (приказ Минздрава СССР от 29.12.1985 г. № 1672). Углублен­ные медицинские обследования проводятся: предварительное - при по­ступлении в спортивную школу и периодические (этапный контроль) -два раза в год.

Особое внимание при врачебном контроле занимающихся обращает­ся на состояние здоровья и функциональные системы организма.

При контроле состояния здоровья решаются следующие задачи: воз­можность по состоянию здоровья начать или продолжить занятия видом спорта (волейболом); выявление у данного занимающегося в момент об­следования противопоказаний к занятиям волейболом и необходимости коррекции тренировочной или соревновательной деятельности, а также необходимость медицинской или физической реабилитации; отвечают ли условия занятий и образ жизни занимающихся (помещение, одежда, обо­рудование, питание), учебный режим и условия отдыха основным гигие­ническим нормам и требованиям.

При контроле за функциональным состоянием организма занимаю­щихся решаются следующие вопросы: отвечают ли их функциональные возможности в настоящее время и в перспективе требованиям волейбола и соответствует ли функциональный потенциал юного спортсмена пла­нируемым спортивным результатам (выносятся следующие заключения: «соответствует, не соответствует», «проблематичен», «требует дальней­ших наблюдений»); соответствие уровня функционального состояния организма модельному на данном этапе спортивной подготовки; соот­ветствуют ли тренировочные и соревновательные нагрузки возможнос­тям функционального состояния организма юного спортсмена.

Оперативный контроль осуществляется путем педагогических и вра­чебных наблюдений на тренировочных занятиях. При этом решаются следующие задачи: выявление начальных стадий заболеваний (скрытой патологии), проявляющихся только при значительных тренировочных и соревновательных нагрузках; оценка функционального состояния организма по переносимости нагрузок; оценка гигиенических условий занятий (характеристика помещений для тренировок, спортивной одеж­ды и обуви); соответствие методики занятий гигиеническим требованиям (разминка, восстановительные средства на тренировках, соревновани­ях, заключительная часть тренировочного занятия).

При проведении оперативного контроля выявляются также перенап­ряжения, заболевания, производится оценка функционального состоя­ния спортсмена после тренировки, соревнований. При признаках пере­тренировки производится углубленное медицинское обследование с ис­пользованием лабораторных методов исследования, регистрируется элек­трокардиограмма.

Анализ результатов контроля позволяет сформулирован, заключение о прерывании, прекращении или коррекции учебно-тренировочного про­цесса, проведения мероприятий по оздоровлению учебно-тренировочной среды, необходимости медицинской реабилитации спортсменов.

Для участия в соревнованиях по волейболу требуется обязательный медосмотр в начале календарных игр на срок 4-6 месяцев. В соревнова­ниях новички могут участвовать только после 1-1,5 лет регулярных за­нятий.

Перед соревнованиями врачебное обследование юных спортсменов включает осмотр, регистрацию электрокардиограммы, использование функциональных проб исследования системы кровообращения с целью оценки функционального потенциала спортсменов и эффективности их использования в соревновательной деятельности.

При проведении педагогического и врачебного контроля использу­ются комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специаль­ной и технико-тактической подготовленности учащихся, которые выпол­няются на основе стандартизованных тестов.

Тестирование по ОФП учащихся спортивных школ осуществляется два раза в год - в начале и в конце учебного года. Перед тестированием производится разминка.

Примерный комплекс контрольных упражнений по ОФП включает следующие тесты: бег на 30 м; прыжки в длину с места; челночный бег 3x10 м; подтягивание на перекладине из виса (юноши) выполняется мак­симальное количество раз хватом сверху; сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки); бег на 1000 м производится на дорожке стадиона.

Формы, задачи и средства врачебно-педагогического контроля

Этапный контроль.

Задачи: выявление патологии, перенапряжения, оценка функциональ­ного состояния, соответствия между фактическим уровнем и планируе­мым.

Средства: опрос, визуальные наблюдения, перкуссия, аускультация, измерение АД, ЭКГ, ЭХО-графия, рентгенография, функции внешнего дыхания, эргометрия с газообменом и биохимией крови. Антропоморфологическое обследование, по показаниям РЭГ, ЭЭГ.

     Информация: симптомы нарушений в состоянии здоровья - нет/какие; объем сердца МПК, ПАНО, кислородный пульс, максимальная мощность мышечной работы, максимальная величина лактата, кислородный долг.

Интерпретация, заключение; 1) о возможности занятий волейболом по состоянию здоровья; 2) о коррекции соревновательных и тренировоч­ных нагрузок, лечебно-реабилитационных мероприятий; 3) о соответ­ствии функционального потенциала возможностям высоких достижений в волейболе; 4) о соответствии антропоморфологических параметров требованиям волейбола; 5) о соответствии фактического и модельного уровней функционального состояния и рекомендации по коррекции тре­нировочных и соревновательных нагрузок.

Оперативный контроль, врачебно-педагогические наблюдения.

Задачи: выявление начальных стадий заболеваний, перенапряжений. Оценка функционального состояния по реакции на тренировочные и со­ревновательные нагрузки. Обследование гигиенических условий трени­ровок (помещение, состояние воздушной среды, одежда, обувь). Соот­ветствие методики занятий гигиеническим требованиям (разминка, зак­лючительная часть, восстановительные средства).

Средства: опрос, визуальное наблюдение, пальпация, аускультация, измерение АД, ЭКГ, определение гемоглобина, лейкоцитов, молочной кислоты, РН-крови, санитарно-гигиеническое обследование условий тренировок и оценка методик занятий.

Информация; симптомы начальной стадии заболевания, перенапряже­ния (нет/ какие). Соответствие планируемому эффекту тренировочных на­грузок и ФСО (ЧСС, молочная кислота, мочевина, признаки утомления). Соответствие условий и методики занятий гигиеническим требованиям.

Интерпретация, заключение; при наличии патологии - прекращение, прерывание, коррекция учебно-тренировочного процесса, лечебно-реа­билитационные мероприятия. При несоответствии внешних и внутрен­них параметров нагрузки делается заключение о функциональном состо­янии учащегося: «соответствует планируемому», «выше», «ниже», про­изводится коррекция тренировочных нагрузок. При несоответствии ус­ловий и методик занятий гигиеническим требованиям делается соответ­ствующее заключение, даются рекомендации.